教學大綱與進度
課程基本資料:
學年期
課號
課程名稱
階段
學分
時數
修
教師
班級
人
撤
備註
107-2
257302
體育
2
0.0
2
△
陸志成
土木一乙
55
0
教學大綱與進度:
教師姓名
陸志成
Email
cclu@ntut.edu.tw
最後更新時間
2019-03-12 17:05:54
課程大綱
教學大綱: 一.課程概要簡介 二.桌球.體適能.排球規則與注意事項 三.學習避運動傷害的發生 四.培養學生運動習慣
課程進度
第1週: 課程介紹及宣導上課注意事項 第2週: 桌球 持拍與球感練習 第3週: 推球練習 第4週: 接發球練習 第5週: 正拍與反拍擊球練習 第6週:桌球測驗 第7週: 體適能訓練機操作示範說明 第8週: 柔軟度與肌力練習 第9週: 重量訓機肌力練習 第10週: 跑步機耐力練習 第11週 : 划船機與飛輪肌耐力練習 第12週: 體適能測驗 第13週: 高底手傳接球練習 第14週:發球練習 第15週:拋接及移動傳接球 第16週:助跑及扣球練習 第17週分組比賽 第18週:期末評量
評量方式與標準
一.技能測驗:對桌推球 排球:發球 體適能:1600公尺(60%) 二.平時 考核:30% 三.學習心得報告10%
使用教材、參考書目或其他
【遵守智慧財產權觀念,請使用正版教科書,不得使用非法影印教科書】
使用外文原文書:否
一學校體育排球教材教法與評量 教育部印 二.桌球運動經鬆學 ~ 你推我檔樂開懷 國立台北科技大學 三.體適能和運動 國立體育學院叢書編輯委員會
課程諮詢管道
備註