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教學大綱與進度

課程基本資料：

學年期課號課程名稱階段學分時數修教師班級人撤備註

114-1 352959 正向心理學 1 2.0 2 △ 楊梵妤博雅課程(五) 36 1 社會與法治向度

學年期	課號	課程名稱	階段	學分	時數	修	教師	班級	人	撤	備註
114-1	352959	正向心理學	1	2.0	2	△	楊梵妤	博雅課程(五)	36	1	社會與法治向度

教學大綱與進度：

教師姓名楊梵妤　教師諮商時間(Office Hours)

Email fanyu@ntut.edu.tw

最後更新時間 2025-05-27 17:04:13

課程大綱過去研究人類行為多聚焦在人類的缺陷和問題，包括攻擊性、精神疾病、非常態行為等。正向心理學開始集中在研究如何使人變得更快樂，以及生命的意義。正向心理學的主要目標是強化人類的優勢，例如創造力、開心、心流，以及樂觀。我們應學習讓生活更正向，因為快樂會帶來更多好的工作與學業表現、社會關係，亦會使我們更長壽與健康。 Most study of human behavior has focused mainly on what goes wrong in human affairs: aggression, mental disease, abnormal behavior, and so on. Positive psychology is centered on helping people become happier and making life most worth living. Positive Psychology aims at enhancing human strengths such as creativity, joy, flow, and optimal performance. People have to learn how to make life more positive, because happiness leads to desirable outcomes at school and work, to fulfilling social relationships, and even to good health and long life.

課程進度授課內容會依照學生學習情形適當調整。周次課程內容 1/2 快樂 3/4 正向特質 5/6 希望和樂觀 7/8 心流 9/10 情緒智力 11/12 天賦、創造力及智慧 13/14 正向自我 15/16 正向的關係 17/18 正向心理治療

評量方式與標準 1.平時成績：55%： A.出缺席：15%( 6次未到--包括曠課、病、事、公、心理假等，不予及格 ) B.課堂參與：40% (課堂表現、積極參與課堂活動與練習、討論與發表、完成課堂中指定作業、參與本課程之研究) 本課程於課堂中有正向心理相關活動練習，修習本課程者需參與，請參酌。 2.期中考：開書15% 3.期末小組或個人企劃報告：30%

使用教材、參考書目或其他 【遵守智慧財產權觀念，請使用正版教科書，不得使用非法影印教科書】

使用外文原文書：否
1.正向心理學(第二版) 作者： Alan Carr 譯者：余芊, 朱惠瓊出版社：揚智 2.正向心理學作者：張傳琳, 陳坤虎, 李怡真等出版社：洪葉文化

課程諮詢管道 fanyu@ntut.edu.tw
**所有課程重要訊息都會公告於「北科i學園」，請同學務必時常查閱。
「北科i學園」或Zuvio課程平台
教師會提供課程教材於「i學園」或Zuvio課程平台，請自行下載觀看。

延伸教學與資源

課程對應SDGs指標 SDG3：良好健康和福祉（Good Health and Well-being）
SDG4：優質教育（Quality Education）
SDG10：減少不平等（Reduced Inequalities）
SDG16：和平正義與有力的制度（Peace, Justice and Strong Institutions）

課程是否導入AI ● 鼓勵學生使用生成式AI工具（Encourage students to use generative AI tools）

備註 1/2 快樂 3/4 正向特質 SDG 3：良好健康和福祉(Good Health and Well-being) 5/6 希望和樂觀 SDG 10：減少不平等(Reduced Inequalities) 11/12 天賦、創造力及智慧 SDG 4：優質教育(Quality Education) 13/14 正向自我 SDG 16：和平正義與有力的制度(Peace, Justice and Strong Institutions) ....... 1/2 快樂- 環境形塑（Environment）典範學習（Example）成效評量：討論回饋 5/6 希望和樂觀- 環境形塑（Environment）典範學習（Example）成效評量：討論回饋 9/10 情緒智力- 啟發思辨（Explanation）正向期許（Expectation）成效評量：討論回饋 11/12 天賦、創造力及智慧- .勸勉激勵（Exhortation）正向期許（Expectation）成效評量：討論回饋 13/14 正向自我- 正向期許（Expectation）體驗反思（Experience）成效評量：討論回饋若無法實體上課，則改用Google Meet 或 Teams遠距教學，並在此公告連結。

教師姓名	楊梵妤　教師諮商時間(Office Hours)
Email	fanyu@ntut.edu.tw
最後更新時間	2025-05-27 17:04:13
課程大綱	過去研究人類行為多聚焦在人類的缺陷和問題，包括攻擊性、精神疾病、非常態行為等。正向心理學開始集中在研究如何使人變得更快樂，以及生命的意義。正向心理學的主要目標是強化人類的優勢，例如創造力、開心、心流，以及樂觀。我們應學習讓生活更正向，因為快樂會帶來更多好的工作與學業表現、社會關係，亦會使我們更長壽與健康。 Most study of human behavior has focused mainly on what goes wrong in human affairs: aggression, mental disease, abnormal behavior, and so on. Positive psychology is centered on helping people become happier and making life most worth living. Positive Psychology aims at enhancing human strengths such as creativity, joy, flow, and optimal performance. People have to learn how to make life more positive, because happiness leads to desirable outcomes at school and work, to fulfilling social relationships, and even to good health and long life.
課程進度	授課內容會依照學生學習情形適當調整。周次課程內容 1/2 快樂 3/4 正向特質 5/6 希望和樂觀 7/8 心流 9/10 情緒智力 11/12 天賦、創造力及智慧 13/14 正向自我 15/16 正向的關係 17/18 正向心理治療
評量方式與標準	1.平時成績：55%： A.出缺席：15%( 6次未到--包括曠課、病、事、公、心理假等，不予及格 ) B.課堂參與：40% (課堂表現、積極參與課堂活動與練習、討論與發表、完成課堂中指定作業、參與本課程之研究) 本課程於課堂中有正向心理相關活動練習，修習本課程者需參與，請參酌。 2.期中考：開書15% 3.期末小組或個人企劃報告：30%
使用教材、參考書目或其他	【遵守智慧財產權觀念，請使用正版教科書，不得使用非法影印教科書】使用外文原文書：否 1.正向心理學(第二版) 作者： Alan Carr 譯者：余芊, 朱惠瓊出版社：揚智 2.正向心理學作者：張傳琳, 陳坤虎, 李怡真等出版社：洪葉文化
課程諮詢管道	fanyu@ntut.edu.tw **所有課程重要訊息都會公告於「北科i學園」，請同學務必時常查閱。「北科i學園」或Zuvio課程平台教師會提供課程教材於「i學園」或Zuvio課程平台，請自行下載觀看。
延伸教學與資源
課程對應SDGs指標	SDG3：良好健康和福祉（Good Health and Well-being） SDG4：優質教育（Quality Education） SDG10：減少不平等（Reduced Inequalities） SDG16：和平正義與有力的制度（Peace, Justice and Strong Institutions）
課程是否導入AI	● 鼓勵學生使用生成式AI工具（Encourage students to use generative AI tools）
備註	1/2 快樂 3/4 正向特質 SDG 3：良好健康和福祉(Good Health and Well-being) 5/6 希望和樂觀 SDG 10：減少不平等(Reduced Inequalities) 11/12 天賦、創造力及智慧 SDG 4：優質教育(Quality Education) 13/14 正向自我 SDG 16：和平正義與有力的制度(Peace, Justice and Strong Institutions) ....... 1/2 快樂- 環境形塑（Environment）典範學習（Example）成效評量：討論回饋 5/6 希望和樂觀- 環境形塑（Environment）典範學習（Example）成效評量：討論回饋 9/10 情緒智力- 啟發思辨（Explanation）正向期許（Expectation）成效評量：討論回饋 11/12 天賦、創造力及智慧- .勸勉激勵（Exhortation）正向期許（Expectation）成效評量：討論回饋 13/14 正向自我- 正向期許（Expectation）體驗反思（Experience）成效評量：討論回饋若無法實體上課，則改用Google Meet 或 Teams遠距教學，並在此公告連結。