教學大綱與進度

課程基本資料：

學年期	課號	課程名稱	階段	學分	時數	修	教師	班級	人	撤	備註
100-1	155872	健康與人生	1	2.0	2	△	胡升元	博雅選修(三)	48	0	請選博雅選修(三)-自然向度

教學大綱與進度：

教師姓名	胡升元
Email	f10286@ntut.edu.tw
最後更新時間	2011-09-02 15:58:50
課程大綱	本課程的目標在培養學生具備有關健康的知識，以度過健康的一生。為達成此目標，本課程提供學生四方面內容。一、健康與人生概述，包括人生的意義，健康的境界，認識自己的身體；二、生理健康之道，包括健康的飲食門道，體重控制與運動處方，學習終身修練的功夫，用葯知識；三、心理健康之道，包括健康的人格發展，情緒管理，健康的人際關係，健康的性，健康的家庭生活，健康地面對老化與死亡；四、健康的生活環境，包括物理、化學與生物的環境，健康的職場生活，健康的休閒生活等。本課程除講授法外，並用影片、討論、個別習作等方式教學。
課程進度	1.導 言 2.一、從圓滿人生談健康 3.二、你對自己的身體知多少 4.三、你懂得多少飲食門道 5.四、如何在日常生活中避開十大死亡因子 6.五、小病小痛的預防與處理 7.六、體適能活動與運動傷害的預防 8.七、上班族簡易消除疲勞法 9.　期　中　考　週. 10.八、服藥、進補、提神 11.九、健康的人應是快樂的或嚴肅的 12.十、性的發展、反應及性行為的進行與障礙 13.十一、物質性的健康生活環境 14.十二、社會性的健康生活環境 15.十三、預約美好的人生冬季 16.十四、健康課題總撿討 17. 報告講評 18. 期 末 考 試
評量方式與標準	1.平時成績：30% 含課堂活動參與、學習態度 2.期中成績：30% 小組活動成績每五~七人一組，自選主題，以類似今晚哪裡有問題、call in、 短劇、辯論、或自創的方式進行討論。（活潑、互動，避開全程皆p.p. 講授法] 3.期末成績：40% 小組選擇主題撰寫一份讀書報告（十三週前交）
使用教材、參考書目或其他	【遵守智慧財產權觀念，請使用正版教科書，不得使用非法影印教科書】 使用外文原文書：　 1.K.L.Jones/L.W.Stainberg/C.O.Byer, Health Science, Harper & Row, 1985. 2.薛曉青等，健康生活，台北，杏文出版社，民61。 3.健康世界，各期。 4.學生輔導雙月刊，各期。 5.各報健康版。
課程諮詢管道
備註