教學大綱與進度
課程基本資料:
學年期
課號
課程名稱
階段
學分
時數
修
教師
班級
人
撤
備註
99-1
138615
體育
1
0.0
2
△
蔣憶德
四英一
55
0
教學大綱與進度:
教師姓名
蔣憶德
Email
yite0223@ntut.edu.tw
最後更新時間
2010-08-16 19:36:01
課程大綱
主要希望學生自體育課程中學習各種運動技能及團隊精神,並培養參與團體活動的樂趣。 課程內容包括: (1)加強基本體適能。(2)各種運動起源及基本規則簡介。(3)學習各種運動之基本動作與技巧。(4)比賽觀摩(影片欣賞)。
課程進度
(1)籃球規則簡介、球感練習 (2)基本運球練習 (3)基本傳球練習 (4)運球上籃練習 (5)運球交叉投籃練習 (6)籃球測驗 (7)基本動作介紹、羽球遊戲 (8)基本動作練習、高遠球練習 (9)發球練習 (10)接發球綜合練習 (11)羽球測驗 (12)基本體能測驗 (13)體適能定義;重量訓練器材操作說明 (14)生活管理概念及紀錄;有氧適能訓練器材操作說明 (15)運動訓練策略;自我訓練實施原則 (16)肌力訓練原則;訓練的必要性;阻力訓練的型態 (17)運動處方之擬定;柔軟性訓練之概念;伸展運動之概念與動作要領 (18)心肺循環訓練之原則;電動跑步機及電動腳踏車實作演練
評量方式與標準
(1)出勤考核:40%。 (2)技能測驗:50%。 (3)常識測驗及心得報告:10%。
使用教材、參考書目或其他
【遵守智慧財產權觀念,請使用正版教科書,不得使用非法影印教科書】
使用外文原文書:
課程諮詢管道
備註